top of page

הריון, לידה והורות הם מסע משנה חיים.
אני כאן כדי ללוות אותך בדרכך.

תני עם נאיה אחרי הלידה

קורס הכנה ללידה בשיטת 
היפנוברת'ינג

היפנוברת'ינג היא שיטת הכנה ללידה שנועדה לתת כלים פיזיים ורגשיים למען חוויית לידה מעצימה ומיטיבה. הקורס מורכב מ 5 מפגשים שבועיים (סה"כ 15 שעות), שבמהלכם תקבלו ידע תאורטי ומעשי על הלידה. 
נעמיק בתהליך הלידה ושלביו השונים. מה כדאי לעשות בכל שלב ושלב ואיך לתמוך בחווית הלידה הרכה והזורמת. הכלים איתם נעבוד הינם מגע, תנועה, תנוחות, דמיון מודרך, תזונה, ניהול פחדים והפיכתם לחיזוקים. 
תלמדו מה אפשרויות הלידה בארץ ואיך לבחור את זו המתאימה לצרכים האישיים שלכם. תרכשו כלים לקבלת החלטות מתוך ידע, בטחון ורוגע. 

About Us

קצת עלי

תמונה של תני ירוס

היי, אני תני. 

אישה, אמא לשתי בנות, בת זוג, דולה, מלווה נשים בכל שלבי ההריון והלידה. בנוסף אני מדריכת היפנוברת'ינג ('פשוט ללדת'), מטפלת וואטסו ומנחת מעגלי אמהות.

ההריון והלידה הראשונים שלי היו עבורי חוויה מעצימה ומרגשת והרבה בזכות הנשים שליוו אותי לאורך המסע. אחרי הלידה הראשונה שלי הרגשתי ששם אני צריכה להיות - לצד נשים בתקופת ההתרחבות המשפחתית שלהן. 

התחלתי בלימודי הדולה, מדריכת היפנוברת'ינג של 'פשוט ללדת', תמיכה בהריון ולידה דרך 'ספינינג בייביז', טיפול וואטסו וליווי הריון. אני נהנת ללמוד עוד ועוד מהידע המרתק שמסביבי. 

ישנו פוטנציאל עצום בתקופה הזאת לצמיחה והתפתחות אישית, נשית ואימהית.

זאת זכות גדולה עבורי להיות חלק במסע האישי של כל אחת למציאת הדרך שלה.

נשים מספרות

"מאחלת לכל המתכוננים ללידה קורס היפנובירת'ינג עם תני. הקורס הוא הזדמנות לשיח חיובי, נעים ומעצים על ההריון, הלידה בעיקר וההורות הראשונית. כשמסביב השיח בנושאים האלה לא תמיד נוטה להיות כזה.. הדגש המרכזי הוא על הרפיה, בטחון ושלווה, תוך ידיעה שהגוף יודע איך ללדת. כבר להריון זה נותן המון, הבחירה הזו להאמין ולחשוב חיובי, לשמוח ולהרפות. וגם להרגיש ולהיות בקשר- עם בן הזוג (או מלווה אחר), עם הגוף, עם התינוק/ת שבבטן. לדעתי כל כך הרבה קורה ברגע הזה, הלידה, שהוא חלק קטן כל כך מהחיים, חד פעמי וחולף, ויחד עם זאת משמעותי כל כך. ששווה להתכונן, להתכוונן ולהקדיש לכך תשומת לב מראש, באופן המתאים לכם. אז אני ממליצה על הקורס, כתומך להתכווננות הזאת, נותן כלים ומסגרת תומכת. ובעיקר ממליצה על תני, שעשתה את החוויה הזו למה שהיא, מאפשרת, תומכת, מכילה, נעימה ונוסכת בטחון. מעבר לתכנים של הקורס, היית בעצמך השראה ומורת דרך, וזה מבחינתי היה חשוב יותר מהכל. אז המון תודה! והמלצות חמות." נועה גלוברזון ​

נועה
הקורס הבא נפתח ב 7.9.23 
למידע נוסף ושריון מקום - השאירי פרטים 
סילבוס הקורס

מפגש 1
- הכרות עם הפילוסופיה יוצאת הדופן של השיטה.
- היסטוריה של נשים ולידה.
- למה ואיך ניתן לחוות לידה קלה יותר, נוחה יותר ובטוחה יותר.
- הבנת העיצוב המושלם של גוף האשה ללידה.
- איך לעזור, במקום להתנגד, לאינסטינקטים הטבעיים של הגוף.
- אוצר מילים ללידה רגועה ועדינה.
- בניית דימוי חיובי של הלידה על מנת לבנות ציפייה ללידה טובה.
- סרטי לידה.

מפגש 2
- המוח המופלא של התינוק שלכם – התקשרות הורה תינוק עוד בזמן ההיריון.
- טכניקות הרפיה מהירות, טכניקות העמקה, דמיון מודרך לזמן ההיריון וללידה. (הכנת גוף-נפש ללידה, הכנה רוחנית ללידה-  הבנה מעמיקה של הנפש בזמן ההיריון, תהליכי התפתחות בזמן ההיריון והלידה)
- טכניקות נשימה מדוייקות לזמן הצירים והלידה.
- הרפיה  מהירה והעמקה. (טכניקות המאפשרות הקלת הכאב בלידה ואף לידה ללא כאב).
- בחירת מקום הלידה הנכון עבורכם. והכנת תוכנית העדפות לידה (איפה ללדת-בית חולים, מחלקת לידה טבעית בבית חולים, מרכז לידה, לידת בית)
- בחירת מלווה הלידה, בחירת הצוות המקצועי (בי"ח, מיילדת בית או דולה) ותפקיד מלווה הלידה בזמן הלידה.
- הכנת הגוף ללידה  - תזונה, פעילות גופנית ויציבה, תרגילי רצפת אגן, עיסוי פרינאום.
- מגע תומך במהלך הלידה.
- סרטי לידה.

מפגש 3
- הבנה מעמיקה על האופן שגופך עובד איתך ולמענך במהלך ההיריון והלידה, וכיצד את יכולה לתמוך בתהליכים שקורים בגוף, באופן טבעי.
- זירוזים, הימנעות מזירוזים לא טבעיים והשגת לידה טבעית.(זירוז לידה טבעי)
- מצבים מיוחדים, ומתי נדרשת התערבות רפואית.
- התמודדות במקרה של סיבוכים בלידה.
- שחרור רגשות מגבילים, פחדים ומחשבות מגבילות.
- סרטי לידה.

מפגש 4
- הלידה – גלים, כיווץ הרחם ופתיחת צוואר הרחם. 
- הלידה – הסבר כללי על המתרחש בגוף בזמן הלידה.
- התמקמות במקום הלידה.
- הכנה ללידת בית – או לבחירת התינוק במיקום הלידה.
- סימנים להתקדמות הלידה.
- כשהלידה נעצרת או איטית מאוד – משמעות הדבר, תפקיד השותף ופעולות.
- להיוולד עם תינוקך.
- הגנה על החוויה האינסטינקטיבית, הטבעית של הלידה
- סרטי לידה.

מפגש 5 
- תנוחות ללידה.
- נשימת התינוק בזמן הירידה ללידה  (נשימות הלידה מאפשרות "לנשום" את התינוק החוצה. נשימות אלה מחליפות את הלחיצות האגרסביות המקובלות).
- לאחר לידה.
- הנקה.
- ההתקשרות עם התינוק והיווצרות המשפחה.​

מה אני מציעה

?מה עוד אני מציעה

אשה בהריון במסע
ליווי מסע הריון

ליווי רציף בכל שלבי ההריון מאפשר מרחב של שקט ובטחון בדרך לאמהות.

התבוננות וטיפול בכל החלקים לאורך ההריון: הבריאותיים, הרגשיים והמקום בו את נמצאת בכל שלב. 

עולם המים
וואטסו

המים הם מרחב מרפה, מרפא ומחבר.

 זהו המקום המושלם לטפל ולגעת במקומות הזקוקים להרפייה. 

 

טיפולי הוואטסו מותאמים להריון, לאחר הלידה ובכל שלב בחיים, כל אחת בהתאם לצריכם האישיים שלה. 

אשה בהריון
דולה - ליווי לידה

בשבילי דולה היא שילוב בין מטפלת, מורת דרך, אמא, אחות וחברה.

היא זאת שמכירה אותך, את התינוק.ת שלך שבבטן, את בן/בת זוגך ואת משאלות ליבך. 

היא מכירה את הפחדים והעבר. ברגישות והתבוננות היא יודעת לעזור לך ללכת במסע הלידה שלך. 

היא תהיה שם במבט, מילה, מגע, ניסיון, ידע ועם לב פתוח.

איור מעגל אמהות
'איך את'?
מפגשי אמהות לאחר לידה

האמהות הראשונית מביאה איתה אתגרים רבים.

מעגל האמהות מאפשר לנו לחוות את זה יחד ולקבל כלים, מרחב מחבק ומכיל. 

ספינינג בייביז
ספינינג בייביז

כתומכת ספינינג בייביז אלמד אותך תרגילים המאפשרים לתינוק לעשות את הדרך החלקה בבואו לעולם. 

bottom of page